« Assistante commerciale, maman de deux enfants , perfectionniste et beaucoup rêveuse, j’ai décidé un jour de me prendre en main ! j’ai très vite compris tous les bienfaits que ces séances m’apportaient.

Se lancer dans un coaching individuel est un défi personnel . C’est avant tout une source de bien être physique mais aussi psychologique. Repousser ses limites, croire en soi, se dépasser et ne jamais baisser les bras , voilà les valeurs défendues par ce coach dynamique et à l’écoute. Se retrouver face à soi même, s’accepter et en être fière , tel était mon défi et je suis heureuse de l’avoir relevé ! »

Une jolie citation pour conclure et vous donner envie de foncer

Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre. (Pierre de Coubertin)

« J’étais sportif et puis j’ai cessé tout d’un coup il y a 20 ans. La vie professionnelle, les enfants, j’ai pris du poids, commencé à ressentir des douleurs dans le dos et mon corps a perdu tout son tonus. J’ai fait appel à Tiziano et j’ai beaucoup apprécié son approche sur-mesure, tenant compte de mes faiblesses. Rapidement, mes muscles ont commencé à revenir, je me suis gainé à nouveau, j’ai perdu une taille en à peine quelques semaines. Il reste encore du chemin à parcourir mais je ne m’attendais pas à des résultats aussi agréables si tôt. »

« Quelle maman ne connait pas ce problème : être enfin à l'aise avec son corps…

C’est déjà bien difficile de concilier le nouveau rôle de mère et une vie professionnelle - mais se sentir femme en plus de tout ca… impossible !

Je n’exagère pas si je vous dit que j’ai fini par détester mon corps. Je me sentais molle et bouffie.

Après de multiples tentatives de régimes alimentaires - sans réelle conviction - j’ai juste fini par « accepter » mon état… Et puis, presque 5 ans après l’arrive de mon petit bout j’ai décidé de me reprendre en main, de me réapproprier mon corps en faisant du sport. Mais je savais que toute seule je n’y arriverais jamais. J’ai donc pris une décision qui a tout changé… j’ai pris du temps pour moi et je suis passé par des coachings personnels avec Tiziano. Et quoi dire, le sport a non seulement changé mon corps, mais l’activité physique m’a apporté un vrai bien-être qui m’a réconciliée avec mon corps (même si je suis bien consciente que la perfection n’existe pas). »

« Je suis indépendante et j’avais besoin de prendre soin de mon corps. Fatiguée, je ne parvenais pas à trouver le temps nécessaire ni, surtout, la motivation car le sport et moi, ça fait 2 ou 3 ! J’ai fait appel à Tiziano et depuis, tout a changé. Il me coache à 7h du matin. Ensuite j’éprouve une très grande concentration au travail. Je dors mieux, mon corps s’affine et surtout, j’ai commencé à gagner de la force pour réaliser des activités de jardinage ou avec les enfants. Il trouve toujours les mots et les exercices pour me motiver. »